誰もが多かれ少なかれ傷を持っていますが、場所は異なります。足の裏に除疤膏有用嗎れば、手にいる人もいれば、顔にいる人もいます。傷跡はさまざまな原因で引き起こされます、いくつかは外傷によって引き起こされます、いくつかは火傷によって引き起こされます、いくつかは火傷によって引き起こされます、そしていくつかはにきびの広い領域の後に取り残されることさえあります〜

生活の中で、多くの人が絆創膏を塗って除去することを選択しますが、効果があまりない場合があります。皮膚アレルギーなどの副作用を引き起こす人もいます。関連する専門的な検査がない場合、中国の医師の指導はありません。絆創膏を自分で購入することはお勧めできません。実際の仕事や生活によると、日常生活の一部の成分は傷跡を軽くするためのものです。これらの食品の問題を解決するためにもっと食べたいと思うかもしれません〜

1.ビタミンB6が豊富な食品：主に動物の肝臓、腎臓、卵黄、牛乳、乾燥酵母、小麦胚芽、魚、野菜(ニンジン、ほうれん草、キノコ)が含まれます。

2.亜鉛が豊富な食品：このタイプの食品には、カキ、動物の肝臓、赤身の肉、牛乳、卵などが含まれますが、カキなどのシーフード製品がより一般的です。

3.ビタミンAが豊富な食品：ビタミンAは、上皮細胞の増殖を促進し、皮膚の汗腺を仲介し、にきびを取り除くことができます。ビタミンAが豊富な食品には、えのき茸、ネギ、にんじん、ほうれん草、牛乳、動物の肝臓などがあります。

4.ビタミンB2が豊富な食品：ビタミンB2は、人間のホルモンのバランスを維持し、皮膚を保護することができます。ビタミンB2が豊富な食品には、動物の内臓、牛乳、卵、緑の葉野菜などがあります。

さらに、傷跡を取り除くのに役立ついくつかの方法があります：

1.マッサージ

手のひらの根元で傷跡を1日3回、毎回5〜10分間こすります。この研究方法と、瘢痕化したばかりの創傷の治療効果は最高ですが、古い瘢痕の効果は比較的弱いです。

2.ジンジャースライスフリクション法

生姜をスライスした後、傷跡をそっとこすり、肉芽の形成を抑制して成長を続けることができます。生姜のスライスを使用してにきびの傷跡に固執し、にきびの傷跡を減らすこともできます。

生活に傷跡が残ることは避けられません。完全に取り除くためには、医師のアドバイスに従うだけでなく、日常のケアに頼っています。上記の成分に加えて、適度な食事の管理も必要です。ああ、特定の種類の成分を盲目的に食べる必要はありません。それは栄養素の構造の不均衡を引き起こします。